Güneş ışınlarının cildimize olan zararları kimi zaman ciltte ufak tefek lekeler olarak gözükebilmekle beraber kimi zaman cilt kanseri gibi ciddi hastalıklara da yol açabilmektedir. Güneş ışınları UVA, UVB ve UCV ışınlarıdır. UVC ışını genellikle dünya yüzeyine ulaşamadığı için bunun için bir endişe duymaya gerek yoktur. Dikkat etmemiz gereken güneş ışınları UVA ve UVB (Ultraviyole veya morötesi) ışınlarıdır. UVA ışınları cildin alt tabakasına ulaşır, erken yaşlanma ve cilt kanserine neden olur. UVA ışınları bulutlu, kapalı havalarda dahi cildinize ulaşıp ciddi anlamda zarar verebilen ışınlardır. UVB ışınları ise cildin üst tabakasına ulaşır, güneş yanıklarına, DNA hasarlarına ve yine cilt kanserine neden olur. 

Hangi Krem Ne Kadar Korur?

UVB ışınlarından korunmak için seçeceğiniz güneş kremlerinin SPF (Sun Protection Factor) korumasına sahip olması gerekirken UVA ışınları için güneş kreminizin içeriğinde Broad Spectrum (USA), PA+ (Asya markalarında görülen bir koruma sistemi), PPD (Avrupa markalarında görülen bir koruma sistemi) korumalarının da bulunması gerekir. 

UVB ışınlarından korunmak için SPF’i 15 olan ürünler cildinizi %93 oranında SPF’i 30 olan ürünler ise %98 oranında cildinizi UVB ışınlarından korur. Dolayısıyla güneş kremi seçerken SPF en az 15 olmak üzere PA ++ korumalı kremleri tercih etmeniz cildiniz için faydalı olacaktır. 

Yaşlanmamak İçin Güneş Kremi

Yapılan araştırmalarda güneş ışınlarının ciltte erken yaşlanmaya sebep olma oranının %90 olduğu tespit edilmiştir. Her gün en az SPF 15 içeren güneş kremi kullanan insanlarda %24 daha az yaşlanma belirtisi saptanmıştır. Bu sebeple erken yaşta başlayıp her gün güneş kremi kullanmak aslında en iyi yaşlanma karşıtı kremlere bedeldir. Her gün düzenli güneş kremi kullanan insanlarda cilt yaşı olarak herhangi bir yaşlanma görülmemiş hattan %24 ünde gençleşme görülmüştür ve ayrıca kanser hücrelerinde de azalma görülmüştür. 

Ayrıca ciltte sivilcelenme yaptığı için güneş kremi uygulanmaması çok büyük bir yanılsamadır. Çünkü sanılanın aksine ciltte oluşan sebumun güneş ışınlarıyla temasında ortaya bir oksitlenme çıkmaktadır ve bu sebum oksidasyonu gözeneklerinize dolarak ciltte sivilce oluşumunu tetiklemektedir. Bu durumda sivilceli ciltler de günlük rutinlerinden güneş kremini eksik etmemelidir.